最近加班熬夜严重,压力大皮肤状态也超差,加上我本身是混合偏油的肤质,满脸开始疯狂的冒痘痘,之前也给大家说过祛痘的穴位按摩方法,今天再给大家详细的讲一下完整的养生祛痘方法,能够快速消除痘痘并且不会留下疤痕!
穴位按摩,分区护理
额头痘——心火旺盛
鱼际穴:拇指指根与掌骨骨根中间凹陷处
曲池穴:肘横纹外侧端各按压20下,可以清热润燥,调节生殖内分泌系统
眉心痘——胃火旺盛
少府穴:无名指与小指往下延伸的交点掌骨之间凹陷处
后溪穴:手握拳,小指外侧掌指关节后的横纹尽头处各按揉5分钟,可以调理肠胃,调节内分泌
鼻翼痘——胃热或胃寒(两个极端)
光明穴:小腿外侧,外脚踝尖上5寸处
蠡沟穴:小腿内测,内脚踝尖上5寸处掐按,一按一松,连做36次,能够改善胃胀气,祛除胃火
唇边痘——消化机能不佳
迎香穴:鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟内
承浆穴:嘴唇正下方的中间凹陷处各点按15-30下,改善便秘,去除体内湿气
下巴痘——内分泌失调
三阴交:腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处
足三里:小腿内测足内踝尖上四指处各按揉30-50下,可健脾益血,调肝补肾内调祛痘是一个相对来说慢性的过程,要想根治痘痘,还要注意日常的清洁和护理
关于清洁
像我这种混合偏油的皮肤必须得分区护理,T区比较爱出油冒痘,所以洗脸的时候要着重的揉搓!脸颊的部位轻轻带过就可以了,《惠儿记》《林佰集》
好啦,分享完毕,继续战“痘”去了!小仙女们一起加油吖!